In deze nieuwsbrief:

Over meditatie en therapie
Mindfulness agenda
Deze maand nieuw in het blog
Zengedachte:
Vrijheid is niet-zoeken

Contact of info?

Leef in Aandacht
info@leefinaandacht.nl
www.leefinaandacht.nl/contact
tel.: 06 1913 6336
Al het laatste nieuws via:
www.twitter.com/LeefinAandacht

Welkom

Na het eindigen van de voorjaarstrainingen zitten we met een tevreden gevoel een nieuwsbrief te maken.

In deze nieuwsbrief willen we vooral aandacht besteden aan een artikel dat geschreven is door Ton Lathouwers en Ama Samy, twee zenmeesters die kritisch staan tegenover de huidige mindfulnesshype.
Kritiek die bij Leef in Aandacht gedeeld wordt overigens!

Verder zal in deze nieuwsbrief aandacht zijn voor twee oefendagen, voor de najaarstrainingen en kijken we wat er zoal in het weblog te lezen viel.

Uiteraard eindigen we met een zen-gedachte.

Wanneer u tussendoor op de hoogte wilt blijven van alle nieuwtjes, volgt u ons dan op Twitter: www.twitter.com/LeefinAandacht

Veel leesplezier!

Over meditatie en therapie

Het feit dat mindfulness populair is, is wat ons bij Leef in Aandacht betreft een goede zaak. Toch zijn er ook kanttekeningen te maken. Zo heeft het verleden vaak genoeg aangetoond dat er een neiging is om door te schieten bij hypes.
In het geval van mindfulness lezen we bijvoorbeeld her en der over de zogenaamde therapeutische effecten van mindfulness. Effecten die ook door de wetenschap worden aangetoond.

En daar hebben we een belangrijke doorschieter te pakken: omdat mindfulness een therapeutisch effect heeft, wordt er een therapie van gemaakt. De verwarring dus tussen therapeutisch effect en therapie.

Een misverstand dat gevolgen heeft voor de manier waarop mindfulness wordt benaderd en beoefend. Een misverstand die naar onze mening zowel mindfulness als deelnemers van een mindfulnesstraining tekort doet.

Zenleraar Ton Lathouwers heeft hierover recent een interessant artikel laten verschijnen, een artikel waarin hij collega zenmeester Ama Samy (foto) uitgebreid citeert.
Een artikel dat wat ons betreft geen anti-mindfulness-verhaal is, maar een verhaal om juist het volle potentieel van mindfulness te gebruiken, als je het dan toch in termen van resultaten of nuttigheid wilt uitdrukken.

Een artikel dat aandacht vraagt voor de religieuze herkomst van mindfulness, en dat laat zien dat er sprake kan zijn van een en/en situatie: een zingevende (be-)oefening mét therapeutisch effect.

Hopelijk is dit voldoende om u te prikkelen het tweedelige artikel te lezen: klik voor deel 1 en deel 2.

Naar boven

Mindfulness agenda

Start nieuwe trainingen
De laatste voorjaarstrainingen zijn afgerond, de eerste najaarstrainingen zijn gepland:

Maandag 3 oktober: 8 maandagavonden in Deventer
Donderdag 6 oktober: 8 donderdagavonden in Apeldoorn

Voor deze trainingen is de inschrijving geopend.

Link naar nadere trainingsinfo
Link naar de data
Link naar Google map met de trainingslocaties

Terugkomavonden en -dagen
Op de zaterdagen 25 juni en 24 september zijn er oefendagen, in De 5 Uilen.
We gaan op deze dagen aandachts-/mindfulnessoefeningen doen. Nee, niet alleen wat u al kent, maar ook is er aandacht voor een aantal Taiji en Qi Gong oefeningen. Oefeningen met meer aandacht voor bewust bewegen.
Plan deze dagen gerust vrij en schrijf u in, want het gaan mooie en ontspannen dagen worden.

U kunt zich vanaf nu ook alleen voor een ochtend of middag opgeven.

Een halve oefendag kost € 15,00 of 1 strip van uw nieuwe 10-strippenkaart, een oefendag (die van 10.00 tot 15.00 uur duurt) kost € 30,00 of 2 strippen.

Meer info op deze pagina.

Vergeet u niet gebruik te maken van uw terugkomavond-tegoedbon?
Deze is ook inwisselbaar voor een halve oefendag.

Naar boven

Deze maand nieuw in het blog

Een kleine selectie uit de weblog-berichten van de afgelopen maand.

Zit geluk in je genen?
Het gaat maar door: wetenschapelijk onderzoek dat de vinger probeert te leggen op het hoe en waarom van ons (on-)geluk...
Verlicht een stad met je meditatie
Het effect van meditatie gaat verder dan u denkt.
Uw hele omgeving heeft er baat bij!
Over eetstokjes en geluk
Een mooie gelijkenis over verbondenheid!
Een vrije sit-in
Aandacht voor meditatie in Deventer.
Ziekenhuis Nijmegen start mindfulness voor longkankerpatiënten
Hoopvol. Mindfulness in de reguliere zorg.

Lees nog veel meer in het weblog. U kunt zich ook abonneren op de weblogberichten. U krijgt dan steeds een melding van een nieuw bericht. Aan de rechterzijde van de weblogpagina's.

Naar boven

Zenspreuk

Vrijheid is niet-zoeken

Niemand die het spirituele pad is opgegaan
  heeft ooit zijn einddoel bereikt
  door te volharden in zoeken en streven.

Vrijheid is niet het gevolg van inspanning,
  maar kan worden onthuld
  als al het zoeken en streven wegvalt.

Nin Sheng

Naar boven