Nieuwsbrief, april 2011

In deze nieuwsbrief:

Nieuwe locatie voor oefendagen
Zit-in in Deventer en meer...
Mindfulness agenda
Deze maand nieuw in het blog
Zengedachte: Openheid van geest

 

Contact of info?

Leef in Aandacht
info@leefinaandacht.nl
www.leefinaandacht.nl/contact
tel.: 06 1913 6336
Al het laatste nieuws via:
www.twitter.com/LeefinAandacht

Welkom

Het voorjaar is losgebarsten!

Dat hebben we bij Leef in Aandacht ook geweten.
Een recordaantal mensen heeft een mindfulnesstraining gevolgd, deze eerste maanden van 2011.
Daarbij hebben we een nieuwe locatie voor de oefendagen, waar we al één prima dag hebben gehad op 16 april.

We vragen uw aandacht voor enkele speciale activiteiten, o.a. een Zit-in in het centrum van Deventer, aanstaande dinsdagmorgen.

Verder zal in deze nieuwsbrief aandacht zijn voor de najaarstrainingen en kijken we wat er zoal in het weblog te lezen viel.

Uiteraard eindigen we met een zen-gedachte.

Wanneer u tussendoor op de hoogte wilt blijven van alle nieuwtjes, volgt u ons dan op Twitter: www.twitter.com/LeefinAandacht

Veel leesplezier!

Geen grond om op te staan...

Nieuwe locatie voor oefendagen

Verandering van spijs doet eten. Misschien heeft dit gezegde iets te maken met de goede opkomst tijdens de oefendag van zaterdag 16 april.
De eerste keer dat we gebruik maakten van de nieuwe locatie: De 5 Uilen in Wenum-Wiesel.

Tien minuten rijden vanuit het centrum van Apeldoorn, prachtig gelegen in de bossen, stil en sfeervol. Zo mag je De 5 Uilen wel omschrijven.

Een mooie plek dus om aandachtigheid te oefenen.
In juni en september is hiervoor weer gelegenheid, tijdens de eerstvolgende oefendagen (zie hieronder).

Met dank aan Elisabeth voor deze goeie tip.

Naar boven

Sluit vrienschap met de golven

Zit-in Deventer en meer...

Aanstaande dinsdag, 26 april, om 8 uur 's morgens, is er een Zit-in voor het station van Deventer.
Deze activiteit wordt georganiseerd door o.a. onze gewaardeerde collega's en mede-initiatiefnemers van Lunchmeditatie.nl Laura Stone en Fred van Welsum, en is bedoeld om aandacht te vragen voor het grote belang van meditatie in de huidige drukke tijden.
Leef in Aandacht is ook van de partij.

Lunchmeditatie.nl biedt u de mogelijkheid om op iedere werkdag, tijdens het lunchuur, in Deventer, laagdrempelig en onder begeleiding van ervaren meditatie-beoefenaars, meditatie te (be)oefenen.

U bent welkom om dinsdag, mét of zonder meditatiekussen of -bankje, mee te zitten, kennis te maken of vragen te stellen. Tussen 8.30 uur en 9 uur eindigt de Zit-in.
Graag tot dan!

Nu we toch bezig zijn met het aandacht geven aan publieke activiteiten, mag daar de jaarlijkse Wereld Tai Chi Dag niet ontbreken. Op diverse plaatsen in het land zal aandacht zijn voor de Tai Chi beoefening, maar dit keer vragen we uw bijzondere aandacht voor de activiteiten in Zwolle op 30 april.

Er worden demonstraties gegeven en miniworkshops waaraan iedereen mee mag doen. Het leuke, vrij toegankelijke evenement, wordt tussen 10.00 en 15.00 uur gehouden in park de Wezenlanden, direct achter het provinciehuis aan de Luttenbergstraat. Neem je partner en evt. kinderen gerust mee.
Vorig jaar kwamen er tussen de 150 à 200 mensen die erg enthousiast waren na afloop.

Naar boven

Sluit vrienschap met de golven

Mindfulness agenda

Start nieuwe trainingen
Nu de laatste voorjaarstrainingen ruim halverwege zijn, is het alweer tijd voor de najaarsplanning. Vooralsnog staan 2 trainingen gepland:

Maandag 3 oktober: 8 maandagavonden in Deventer
Donderdag 6 oktober: 8 donderdagavonden in Apeldoorn

Voor deze trainingen is de inschrijving geopend.

Link naar nadere trainingsinfo
Link naar de data
Link naar Google map met de trainingslocaties

Terugkomavonden en -dagen
Op de zaterdagen 25 juni en 24 september zijn er oefendagen.

In De 5 Uilen (zie hierboven). We gaan op deze dagen aandachts-/mindfulnessoefeningen doen. Nee, niet alleen wat u al kent, maar ook is er aandacht voor een aantal Taiji en Qi Gong oefeningen. Oefeningen met meer aandacht voor bewust bewegen.
Plan deze dagen gerust vrij en schrijf u in, want het gaan mooie en ontspannen dagen worden.
U kunt zich vanaf nu ook alleen voor een ochtend of middag opgeven.

Een halve oefendag kost € 15,00 of 1 strip van uw nieuwe 10-strippenkaart, een oefendag (die van 10.00 tot 15.00 uur duurt) kost € 30,00 of 2 strippen.

Meer info op deze pagina.

Vergeet u niet gebruik te maken van uw terugkomavond-tegoedbon?
Deze is ook inwisselbaar voor een halve oefendag.

Naar boven

Deze maand nieuw in het blog

Een kleine selectie uit de weblog-berichten van de afgelopen maand.

Ons brein zoekt steeds de sabeltandtijger
Een stressreactie bij het tegen het lijf lopen van een (sabeltand)tijger is zonder meer adequaat. Maar wanneer u een email ontvangt van uw baas?
Over vergoeding van mindfulness
Iets waar steeds meer zorgverzekeraars aandacht (!) voor hebben
Cabaretier doet mindfulness
En dat viel hem heel erg mee. Helemaal niet zweverig!
Respecteer alle tradities
Niet iedereen hoeft hetzelfde vlot te nemen om de overkant te bereiken
Niet mijn ding
Hilarische Tweet over bezoek aan een mindfulnessworkshop

Lees nog veel meer in het weblog. U kunt zich sinds kort ook abonneren op de weblogberichten. U krijgt dan steeds een melding van een nieuw bericht. Aan de rechterzijde van de weblogpagina's.

Naar boven

Zenspreuk

Openheid van geest

De geest is net als een parachute,
hij functioneert het best als hij open is.

Jon Kabat-Zinn

Naar boven

© 2011 Leef in aandacht
Verzorgd door WebZenz.